Terug naar overzicht

Wandelgroep gaat weer van start!

Na het succes van afgelopen jaar start op donderdag 6 november weer een wandelgroep. Een jaar lang wandelen onder begeleiding van een buurtsportcoach, met afwisselend ook aanwezig een diëtiste, leefstijlcoach en één van de praktijkondersteuners van de huisartsenpraktijk.

In de aankomende weken gaan we starten met het informeren van onze patiënten. Dit doen we op verschillende manieren, zo ook via dit bericht op mijngezondheidnet.nl.

De wandelgroep is bedoeld voor een brede groep mensen. U bent van harte welkom om deel te nemen als u bekend bent met diabetes of hart- en vaatziekten, of een verhoogd risico heeft daarop. De wandelgroep is ook bedoeld voor mensen met overgewicht of voor diegene die behoefte hebben aan meer bewegen en meer contact.

Het programma heet de “Nationale Wandeluitdaging Leefstijl” en is ontwikkeld door de Bas van de Goor Foundation. Tijdens de wandelingen doet u kracht- en balansoefeningen en gaat u in gesprek over gezond leven.  De wandelingen en oefeningen worden heel rustig opgebouwd.

Wij wandelen vanaf 6 november iedere week op donderdag van 9 uur tot 10 uur, met na afloop een kopje koffie of thee!

Vertrekpunt; de Emtinckhof in Loosdrecht

Wilt u meer informatie of uzelf inschrijven? Kijk op www.nationalewandeluitdaging.nl/leefstijl of laat het weten aan onze praktijkondersteuners Marleen of Nicolien. U kunt hen bereiken via de assistente (in de ochtend), via uw huisarts, of door een email te sturen aan  info@huisartsenloosdrecht.nl